Hozzávalók:
- 1 cukkini- 60 gramm köles- 1-2 ek só- 1 doboz paradicsompüré- ízlés szerint: bazsalikom, oregánó, só, bors, fokhagyma- 1 doboz totukrém (vagy növényi joghurt)- 1-2 ek sörélesztőpehely
Elkészítés:
Egy teljes cukkinit 2-3 mm-es csíkokra reszeltem , megsóztam és félretettem kb 15…
Hozzávalók:
- 120 gramm zabpehely/liszt- 250 gramm cukkini- 60 gramm fehérjepor tetszőleges ízben (én vaníliás verziót használtam a Nutriversumtól) - 1 tojás + 1 tojásfehérje- 1 kk sütőpor- 1 csipet só- 1 ek kakaópor
Elkészítés:
A cukkinit lereszeltem, majd összekevertem a többi hozzávalóval.…
Hozzávalók:
- 1 közepes cukkini- 3-4 ek zabpehelyliszt- 1-2 ek víz- 3-4 ek lenmagpehely- olíva/kókuszolaj a sütéshez
Elkészítés:
A cukkinit megmostam, kb fél centis karikákra vágtam, besóztam, és 15-20 percig hagytam pihenni. A zabpehelylisztet összekevertem a vízzel, belemártottam a…
