Hozzávalók:
- 1 bögre lencse- 1 közepes fej hagyma- 1 répa- 1-2 marék lilakáposzta- 1 ek kókuszolaj- 1 bögre víz- tk tészta- 1/2 konzerv paradicsomszósz- só, bors, oregánó, bazsalikom, fokhagyma ízlés szerint- sörélesztőpehely ízlés szerint
Elkészítés:
A lencsét kb 1-1,5 órára beáztattam. A…
Hozzávalók:
- 120 gramm zabpehely/liszt- 250 gramm cukkini- 60 gramm fehérjepor tetszőleges ízben (én vaníliás verziót használtam a Nutriversumtól) - 1 tojás + 1 tojásfehérje- 1 kk sütőpor- 1 csipet só- 1 ek kakaópor
Elkészítés:
A cukkinit lereszeltem, majd összekevertem a többi hozzávalóval.…
